坂部健康院のブログ
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投稿日：2024-04-19 15:07:51.0
- 【ランナー膝もお気軽にご相談ください】
- 【ランナー膝もお気軽にご相談ください】
■ 膝の奥に引っ掛かる感覚がある
■ 屈伸するだけで膝の外側が痛む
■ 一定の距離を走るといつも痛みが出る
■ 湿布を貼っているが治る気がしない■ このまま走れないのではと不安になる
■ 日常生活にも影響が出てきている
日本の20人に一人週1回程度のランニングをしていると言われるほど、日常的に走る人が増えています。それと同時に膝を痛めて来院する人も近年増加しています。
ランナー膝は自然に改善する症状ではありません。走ることはもちろん、日常生活における動作でも痛みを感じるようになってしまうおそれがあります。
膝の違和感や痛みを感じるなら、今すぐご予約ください。
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