health&beauty MUKU 漢方アロマ・脂肪燃焼リンパ・よもぎ蒸し
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ムク(MUKU)のブログ
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投稿日：2022-08-24 10:59:05.0
- 幸せホルモン【オキシトシン】でHappyに♪
- 皆様こんにちは(^o^)
今日は、幸せホルモンの【オキシトシン】のお話です。
オキシトシンとは。。。心に安らぎを与え気持ちを前向きにしてくれ、人や動物に愛情を感じた時に脳の視床下部で分泌されるホルモンです。
別名【愛情ホルモン】【癒しのホルモン】【幸福ホルモン】です☆
【オキシトシンの出し方は】
★スキンシップ。。。好きな人やペットとの触れ合い。手を繋いだり、撫でたり、抱きしめたり
★心の交流。。。友人、家族、恋人と一緒に食事やスポーツ、ゲーム等を楽しむ
★喜ぶ事をしてあげる。。。人を褒めたり、感謝の気持ちを伝える
★やからかい物に触れる。。。クッションや抱きまくら、ぬいぐるみ
★動物を眺める。。。動物動画を見る、動物園に行く
★映画鑑賞。。。恋愛作品や優しい物語に触れ合う
★温冷交換浴。。。サウナと冷水の交互浴等
★マッサージやアロマテラピー。。。MUKUへお越し下さい！幸せホルモン分泌のお手伝いをさせて頂きます!
オキシトシンが分泌が増える事で、さらにセロトニンも分泌が高まりさらに、幸福感が高まりますよ♪
どうでしょうか。。。皆様ご自身でも【オキシトシン】を分泌することもできますよ！
自律神経が乱れ、イライラしたり、寝付けない、モヤモヤする等ございましたら、是非お試し下さい☆
私は、今韓国ドラマの恋愛物を見たりしてキュンキュンしております（笑）
health＆beautyMUKU～漢方アロマ・脂肪燃焼リンパ・よもぎ蒸し～
#幸せホルモン#漢方アロマ#アロマトリートメント#脂肪燃焼リンパ#よもぎ蒸し#ボディケア#足つぼ#ヘッドスパ#南堀江#北堀江#四ツ橋#新町#桜川#南船場#心斎橋オキシトシン分泌アロマ→ローズゼラニウム、ラベンダー、ベルガモット、オレンジ
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