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ムク(MUKU)のブログ
- 肩甲骨を緩めて小顔になろう!
- 皆さんこんにちは^^
先日眉毛ワックスをして眉毛が綺麗に整って
スキンケア、メイク時間楽しくなっている瀧川です♪
さて、本日のテーマ肩甲骨を緩めて小顔になろう!
とゆうことですが、
肩甲骨を緩めると小顔になるの?とゆう声が聞こえてきますが
結論からゆうとなります!
肩甲骨って一言で表すと自由な骨!
なんです
他の骨に比べて固定されている面積が
少なく左右上下自由に動いて
柔らかい人だと肩甲骨を浮かすこともできます!
そんな肩甲骨は肩や首の筋肉と繋がっていて
腕や肩の動きをサポートしてくれています。
しかし、長時間のデスクワークや車の運転など
肩甲骨を動かさない運動不足の生活
巻き肩や猫背などの悪い姿勢、
仕事や人間関係などのストレスなどにより
肩甲骨の動きが悪くなり、肩首の疲れや
腕が上がりにくくなるのはもちろん
首の筋肉とも繋がっている為首から顔にかけて繋がりのある
筋肉までも下に下に引っ張られてたるみの原因にもなるんです(T_T)
だからこそ肩甲骨を自由に解放してあげることで
背筋はピンと伸び
肩の力が抜けて美姿勢になり
お顔のリフトアップにも繋がりますo(^▽^)o
更に血液が巡り
老廃物までもしっかり流れるようになります
肩甲骨を緩めることで一石何鳥もの効果が得られます★
ご自宅でもストレッチをしながら
よもぎ蒸しで温めて、MUKUのハンドマッサージで肩甲骨周りを緩めに来て下さいね!
今月も皆様のご来店楽しみにお待ちしてます♪
health&beautyMUKU 瀧川
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