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ムク(MUKU)のブログ
- 秋の揺らぎやすい心と身体によもぎ蒸しはいかがですか
- 皆様こんにちは
health&beautyMUKUの瀧川です☆
先日ランチでお店の近くのかふぅ食堂とゆう食材にこだわった定食屋さんへ行ってきました♪
ご飯はとっても甘くて美味しい玄米に沢山の小鉢がついたランチメニューを選びました!店内にはこだわりの食材の販売などもしていて、身体も心も温まるランチタイムでした!ぜひ皆さんも行ってみて下さい^^
さて、本日は秋のゆらぎやすい心と身体についてです。
ここ数日でグッと気温が涼しくなり
夏から秋への季節の変わり目に入りましたね。
季節の変わり目はお肌が揺らぎやすくなりますよね?
その原因が、夏の紫外線等でバリア機能が低下している肌が
気温・湿度の低下、秋に発生する花粉・ほこり等の刺激に反応してお肌が敏感になり肌トラブルを引き起こすと言われています。
なので、皆さん秋はお肌のケアを強化される方も多いかと思います。
しかし、ゆらぎやすいのはお肌だけではないんです(涙)
この季節実は、体と心もゆらぎやすくなっているんです!
急な気温差によって体調不良やメンタル面にまで乱れが出てきます。
更には免疫力が低下しやすく胃腸の調子が悪くなり、身体の働きが低下したり、ホルモンバランスの分泌も乱れて心がモヤモヤしたり、落ち込みやすくなる方も。。。
そんな時は無理せず一休みをしにMUKUのよもぎ蒸しを頼って下さいね!
よもぎ蒸しは身体の中から温めて免疫力をUP!そして内側から潤いを与えることでお肌のバリア機能や潤いも保ってくれます!
更にはその時の体調に合わせてお好きなハーブをお選びいただくので
心までリラックスし落ち着かせてくれます
一石三鳥にもなるよもぎ蒸し^^
私達スタッフもよく仕事終わりによもぎ蒸しを受けて
心と身体の調子を整えています♪
私は国産よもぎとローズマリー、ローズ、ラベンダーの組み合わせが好きです^^
皆さんもたくさん試してみてお好きな組み合わせ探してみて下さいね☆
health&beautyMUKU 瀧川
★LINE→@328vwska
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