ロウ ボーテ(ROW beaute)のブログ
プライベート
投稿日：2023-04-17 13:38:52.0
- サ活
- こんにちは！ROW beauteのブログをご覧いただきありがとうございます！
皆さんはどんなことでリフレッシュされますか？
私は先日、大好きなロウリュウに行ってきましたよ！
流行りのサ活ですが、高温サウナは苦手です^^;
しかし通常の岩盤浴ではちょっと物足りなく、スチームサウナになるのかな？アロマ水を熱々の溶岩にかけたであの湿度のあるロウリュウの熱気がホントに気持ちいいです(*^^*)
私は元々体力がなくて。
長風呂も大好きなんですけどのぼせやすいから、天日塩を持参して備えてるんですが、それでも時々店員さんや連れに迷惑をかけてしまうほど、、、
最近までわからなかったのですが、サウナやお風呂で動悸や目が見えない・頭を上げられないなどおこった時は脱水症状なのだそう！（よくなってました、ごめんなさい^^;）
脱水症状が出るとお水では間に合わないので、水とお塩や梅干し、経口補水液で対処すると良いそうです。
むくむ方とか特にお水させたりしがちですが、逆に普段からお水を2L取ることが本当に大事なんだなと思います。
と、真面目な話になってしまいましたが、ほの湯のロウリュウおすすめです！
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