セルフホワイトニングドルチェ
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ドルチェ(Dolce)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-06-13 16:04:31.0
- お口の中乾燥していませんか？
皆様、「唾液」の働きが実は凄いっていう事をご存知でしょうか？
性別、年齢、季節、身体状況、服用薬剤によって差はあるそうですが、健康的な成人の方で1日1.0～1.5L分泌されていると言われているそうです。まずここで驚きですよね！！
そして、お口の中には常に2～3ml(計量スプーン小さじ2分の1)存在しているそうです。
何故、そんなに必要なのでしょうか？？
◎食べ物を飲み込みやすくする。
◎消化を助ける。
◎味を感じやすくする。
◎お口の清潔を保つ。
□お口の中の健康を保つ。
酸を中和して中性にしてくれるそうです。
細菌の増殖を抑えて、唾液に含まれるカルシウムやリン等は歯の再石灰化を促し虫歯になりにくくしてくれるそうです。
人間の身体って凄いですね！！！
お口の中が乾燥してしまっている方にスグ出来る方法としましては、
〇よく喋る！！お食事の時よく噛む！！
ガムを噛んだりするのも良いそうです♪
これは口を動かす事により刺激されて分泌されるそうです。
〇唾液腺のマッサージをする！！口の体操をする！！
〇リラックスする！！！などなどです♪♪
唾液って大切なのですね☆
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