「低体温症」について：2024年2月6日｜ゆう鍼灸整骨院新福院のブログ

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投稿日：2024-02-06 12:58:10.0

「低体温症」について: こんにちは！
ゆう鍼灸整骨院の小松原です。
本日はご紹介させて頂きます。

３５℃だと「低体温症」といいます。
低体温の状態では……

・更年期障害
・肌のくすみ・肌荒れ
・自律神経失調症
・生理痛・生理不順
・肩こり・腰痛
・腹痛
・不眠
・風邪
・花粉症
・冷え
・アレルギー症状
・太りやすい・やせにくい
など起こりやすいといわれております。

身体の温度変化として
37℃-36.5℃免疫力や代謝が最も活発に働く、ベスト体温
36℃体はブルブルッと震えて熱を生産しようする
35．5℃代謝機能低下、排せつ機能低下、自律神経症失調症の発症、アレルギー症の発症など体の機能が狂い始める
35℃内臓機能は正常範囲で働くことができるけれど、ガン細胞が最も活発に増殖し始める
34℃生存ギリギリ
33℃凍死寸前の体温

怖ろしい症状ばかりですね。
逆に温めるとこんなに良いことが！

・基礎代謝が上がり、太りにくい体へ
・ストレスに強く、病気になりにくい健康な体に
・新陳代謝が活発になり細胞レベルから若々しくアンチエイジングに
・エネルギーを消費する体になり、内臓脂肪の解消につながりメタボ対策に
・血行がよくなり血液量が増え、細胞に十分な酸素と栄養が供給される
・骨そしょう症の予防に
・腸のぜん動運動が活発になり、便秘や大腸がんの予防に
・脳の血行がよくなり、記憶力低下や認知症の予防に

良いことがたくさんです

明日はそんな身体にするためにおすすめな方法と
「ます灸」について書かせて頂きます！

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