腰痛　はぴねす鍼灸整骨院阿倍野（整体）：2025年6月26日｜はぴねす鍼灸整骨院阿倍野院のブログ

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投稿日：2025-06-26 09:20:35.0

腰痛　はぴねす鍼灸整骨院阿倍野（整体）: おはようございます！はぴねす鍼灸整骨院です！

【気温が上がっても油断禁物！時期外れのぎっくり腰に注意】

「冬でもないのに、またぎっくり腰になってしまった…」そんな声を6月以降も多く耳にします。気温が上がると体がゆるむイメージがありますが、実は春から初夏にかけてのぎっくり腰も意外と多いのです。

その主な原因は、「中と外のクーラーによる寒暖差」と「疲労の蓄積」。この気温差で筋肉が冷えたまま動き出すと、急な動作に対応できずに腰に強い負担がかかります。また、新年度の忙しさで無意識に体に力が入り、筋肉が硬くなっていることも一因です。

ぎっくり腰は、重いものを持った時だけでなく、くしゃみや靴を履く動作など、ちょっとした拍子にも起こります。「いつもと違う腰の違和感」を感じたら、早めの対処が大切です。

当院では、ぎっくり腰の急性期には無理のない範囲で筋肉の緊張を和らげ、骨盤・腰椎のバランスを整えたり、辛い痛みには鍼灸治療を施し、自然回復を促します。後の再発予防として、体幹を支える筋力アップや姿勢改善のアドバイスも行っております。

気温が高くなってきた今だからこそ、ぎっくり腰には要注意。「この時期は大丈夫」と油断せず、日頃の体のケアを心がけましょう。

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店舗情報
はぴねす鍼灸整骨院阿倍野院

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JR各線・御堂筋線「天王寺」駅徒歩5分

営業時間
(月曜日～金曜日)
10:00～14:00 16:00～20:30
(土曜日・祝日)
9:00～18:00
(日曜日)
9:00～17:00

TEL : 06-6633-6636
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