血流の重要性　はぴねす鍼灸整骨院阿倍野院（整体）：2025年7月11日｜はぴねす鍼灸整骨院阿倍野院のブログ

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投稿日：2025-07-11 13:21:31.0

血流の重要性　はぴねす鍼灸整骨院阿倍野院（整体）: 夏に【血流】を良くしておくことは非常に重要です！
夏の暑い時期に【血流】を良くしておくことは、健康維持のために非常に重要です！その主な理由をいくつか挙げさせていただきます！

・熱中症の予防・対策: 夏は気温が高く、体温が上昇しやすいです。血流が良いと、体内の熱を効率的に体の表面に運び、汗をかいて気化熱で体温を下げることができます。血流が悪いと、熱がこもりやすくなり、熱中症のリスクが高まります！

・疲労回復の促進: 夏バテやだるさを感じる人も多いですが、これは血流の悪化が一因であることがあります。血流が良いと、疲労物質がスムーズに排出され、必要な栄養素や酸素が体中に運ばれるため、疲労回復が促進されます！

・冷房病対策: 夏は冷房の効いた室内と屋外の温度差が大きくなりがちです。この温度差によって自律神経が乱れ、血流が悪くなる「冷房病」になることがあります。血流を良くしておくことで、体温調節機能がスムーズに働き、冷房病の症状を和らげることができます！

・食欲不振の改善: 夏は食欲が落ちやすいですが、これも血流と関係があります。胃腸の血流が良いと、消化吸収がスムーズに行われ、食欲の改善にもつながります！

・むくみ・だるさの軽減: 夏は水分摂取量が増えることもあり、むくみやすい季節です。血流が良いと、余分な水分や老廃物がスムーズに排出され、むくみやだるさの軽減に役立ちます！

はぴねす鍼灸整骨院阿倍野院では
「身体の内側」から血流を良くする治療もしています！
ぜひ、ご相談ください！
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