すずらん鍼灸院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-09 16:08:20.0
- 自律神経失調症を改善するコツ（VOL.2）
- 人間の身体全体を巡っている神経は大きく分けて、次の二つが存在します。
■体性神経
自分の意思でコントロールできる神経
■自律神経
自分の意思に関係なく働く神経
例えば、テレビをつけたいと思ったとき、リモコンをとろうとします。
これは、脳から「リモコンをとる」という信号が手に伝達されて、その動作を行うことになります。
また、車で走行中に、赤信号を見たら止まろうとします。
これも目から入った情報が脳を通して、ブレーキを踏むという動作を行うことになります。
このように、自らの意思で身体をコントロールすることのできる神経を『体性神経』と呼んでいます。
これに対し、意思とは無関係に、眠っていても呼吸をしたり、心臓が動いたりしております。
また、食べたものは自分で意図せずとも、胃袋で消化し、血液も昼夜を問わず、全身を巡回しています。
これらの体内活動は、自らの意思に関係なく、常に働きかけております。
このように、意思とは関係なく自動で働く神経、あるいは、自分自身の意思でコントロールできない神経を『自律神経』と呼んでいます。
自律神経の働きはとても重要です。
自律神経は、人間が生命活動をする上で、とても大切な役割を担っております。
もし、自律神経の働きにトラブルが生じると、呼吸が苦しくなったり、食べた物を消化できなくなることさえあります。
そして、血行の流れ、内臓諸器官の安定化、細菌やウイルスを体外に追い出すという働きも全て自律神経が深く関わっているのです。
自律神経は、生命活動を行っていく上でも、健康で幸福な生活を維持していく上でも、とても大切な働きを担っているのです。
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