asian relaxation villa 相模原店【ヴィラ】
アジアンリラクゼーション ヴィラ サガミハラテン
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- 神奈川県相模原市南区麻溝台１丁目２－２７東邦ビル２F
- ◆北里大学病院バス停徒歩1分◆無料駐車場有
アジアンリラクゼーション ヴィラ 相模原店(asian relaxation villa)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-04-04 19:45:41.0
- 大殿筋のストレッチ
- こんばんは！
asian relaxation villa 相模原店の中島です
今日のストレッチ
【大殿筋】
難易度☆☆★★ あぐらをかける人向け
片足膝立ちをし、もう片方の足のくるぶしを膝立ちの上におきます。余裕がある方は膝立ちした方の膝を自分の顔に近付けるように抱え込みます。これでおしり、太ももの外側が伸びてくるはずです。
タイ古式マッサージの手技の中にこれと同じようなものがあります。立ち仕事、デスクワークで座り姿勢が長い方などは硬くなりやすい部位ですね！
お仕事終わりにぜひ行ってみてください♪
4月5日の空き状況
中島：お休み
佐藤：11:00~20:00
内田：15:00~16:30、18:30~20:00
皆様のご来店心よりお待ちしております。
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投稿者
Villa 相模原
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