ハバタキシンキュウセイコツイン
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はばたき鍼灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-07-10 13:48:41.0
- 眼精疲労 はばたき鍼灸整骨院(整体) 針中野
今日は身体の不調についてお話します！
とある事をインタ-ネットで調べたところ、体の不調ランキングという
気になるワードを見つけ見てみると、一番は男女とも「目の疲れ」だそうです！
意外なところが、一番となって驚きです！
てっきり肩こりかと思っていましたが目とは・・・。
目の疲れを起こす原因はやはり、スマホやパソコンやテレビと思います！
特に、動画を見る方が子供からご年配まで幅広いです。
何時間もみていると、さすがに目が疲れます！
目が疲れてくると、
・脳を疲れさせたり
・自律神経を乱したり
・頭痛を引きおこしたり
しますので酷使するのは注意が必要です！
ですので、目を休ますにはパソコンやスマホ時間が1時間に一回にでも
目を閉じて休ませてあげてくださいね。
もしくは、蒸しタオルを目に10分程度当ててあげてください。
それでもなかなかマシにならない場合や
そのような症状を感じられる方ご相談お待ちしております！
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
はばたき鍼灸整骨院
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TEL.06-6697-7578
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投稿者
はばたき 鍼灸整骨院
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