tete de bebe headspa by unreve【テテドべべヘッドスパ バイアンレーヴ】
テテドべべヘッドスパバイアンレーヴ
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テテドベベヘッドスパバイアンレーヴ(tete de bebe headspa by unreve)のブログ
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投稿日：2024-02-18 21:34:39.0
- どうしたら早く髪はのびる？
食事で髪の毛が伸びるのは本当？
代表的な海藻類には、髪の毛を早く伸ばす効果がある
「ヨウ素」と「ミネラル」が含まれていますが、
単体を食べても髪の毛が早く伸びる効果はありません。
これは髪の毛の主成分がタンパク質だからです。
そのため、髪の毛を早く伸ばすには、
「タンパク質」も一緒に取る必要があります。
おすすめなのは、夕食の時にお肉・魚・豆腐など
のタンパク質を食べる時に一緒に「海藻類」
を食べる方法です。
亜鉛が含まれる食べ物を食べると、
髪が伸びるスピードが2倍になると言われています。
髪の毛の主成分はタンパク質の
「ケラチン」という物質です。
髪の毛が伸びるのに必要な「ケラチン」は、
亜鉛がないと作ることができません。
頭皮マッサージで髪は早く伸びる？
頭皮マッサージをすることで頭皮を刺激して、
血行が良くなり髪が早く伸びます。
髪の毛を伸ばすツボも刺激することになり
抜け毛を防止して発毛を促します。
ヘッドスパオススメです◎
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