tete de bebe headspa by unreve【テテドべべヘッドスパ バイアンレーヴ】
テテドべべヘッドスパバイアンレーヴ
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テテドベベヘッドスパバイアンレーヴ(tete de bebe headspa by unreve)のブログ
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投稿日：2024-05-06 19:17:21.0
- ５月病
4月は進学、転勤や異動などで
生活環境が大きく変わる季節。
そして迎える5月はその1ヶ月の
ストレスや疲労、自律神経のバランスの
乱れによって、ゴールデンウィークの
連休でその緊張が緩み、なんとなくだるくて
やる気がでない物事をマイナスに
つい考えてしまう"５月病"
知らず知らずのうちにストレスや
疲れがたまり、それに自分自身気が
付かずに体調やメンタルが崩壊してしまう、、
ストレス発散のための甘いものの食べ過ぎ、
暴飲暴食によってよりリスクを
高めてしまいます。
五月病になりやすいのは性格も関係します。◎周囲の人を気にしやすい
◎几帳面
◎感情を表にあまりださない
◎責任感が強い
◎我慢強いタイプ
ヘッドスパでリフレッシュしませんか？
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