マチダバランスセイタイイン
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町田バランス整体院のブログ
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投稿日：2025-09-16 13:33:09.0
- 背もたれを使いましょう！
- デスクワークの方で背中が痛い！
と言う方がけっこういます！
仕事に一生懸命になっていると
モニターに顔がドンドン近くなって、気が付くと背中も丸くなってしまいますよね。正しい座り姿勢は
背もたれに背中を付けて
耳⇒肩の横の中心⇒おしりの横の出っ張った骨
真っすぐ垂直のラインを意識して
股関節、膝、足首が全て90度が理想です。
いろいろ意識してしまう前に
町田バランス整体院でお待ちしております！
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