ブログ｜チルイン(Chill in)｜ホットペッパービューティー

Chill in ハーブピーリング＆アロマリンパマッサージ

チルインハーブピーリングアンドアロマリンパマッサージ

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

エステ

東京都渋谷区※詳細はご予約確定後にお伝えいたします。
恵比寿駅から徒歩3分★SMSメッセージにて住所ご確認お願いいたします。

チルイン(Chill in)のブログ

最新ブログ一覧

211件のブログがあります

1/22ページ次へ

ビューティー

投稿日：

2023-10-17 13:26:41.0

投稿者：

山口ちさと

秋うつとは？？

長い夏が終わったと思ったら最近急に冷えてきましたよね（ ; ; ）季節の変わり目で体調崩されていないですか？「なんか憂うつになりやすい」「なんか眠い日が続く」「だるい感じがす…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-10-04 11:17:16.0

投稿者：

山口ちさと

部位別！太る原因

★頬スマホはPCなどで前屈みの姿勢が多いと太る★二の腕30代から脂肪が付きやすく、落ちにくくなる★お腹基礎代謝と消費エネルギーの低下で太る★お尻筋肉の褒えや骨盤の歪みで太る★…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-09-19 18:44:32.0

投稿者：

山口ちさと

自律神経のしくみ

《そもそも自律神経とは？》自律神経とは、自分の意志とは関係なく自動的に働く神経のことです。呼吸・循環・消化・生殖・排泄など生命維持に必要な機能を調節してます。緊張や興奮…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-09-06 19:54:44.0

投稿者：

山口ちさと

頭が凝るとは？？

みなさま頭皮ががちがちになっていませんか？頭皮が硬くなるという状態は、頭皮の筋肉のコリによるものです。血行不良は筋肉のコリを招く最大の原因で、全身の血行不良が頭皮に影響…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-09-04 14:37:00.0

投稿者：

山口ちさと

日焼け後は素早いケアが必須！

普段から気をつけて日焼け対策をしていてもうっかり焼けてしまうこともありますよね…もっとも大切なのは日頃の日焼け対策の徹底ですが日焼けしてしまった後に大切なのは、正しいケア…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-08-26 15:06:09.0

投稿者：

山口ちさと

小顔になる習慣

高いエステや美容整形の前に！小顔になれる習慣を紹介します＾＾《顔太りの主な原因は？》顔が太って見えてしまう一つの大きな要因に、浮腫みが挙げられます。・不規則な食生活（偏食…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-08-23 18:08:14.0

投稿者：

山口ちさと

ニキビを早く治す食べ物

【野菜】トマトアボカドパプリカブロッコリーほうれん草かぼちゃ【フルーツ】レモンキウイいちごみかんバナナ【他】豚肉うなぎたらこ玄米鶏レバー納豆睡眠不足や夜ふかしといった生活…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-08-21 18:38:20.0

投稿者：

山口ちさと

足指を動かしましょう！

私自身4月からピラティスに通い出して足指を動かす大切さを実感しお客様への施術に活かしたりセルフケアとしてアドバイスさせて頂いてるので足指を動かすメリットを紹介します！・足…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-08-15 16:36:18.0

投稿者：

山口ちさと

疲労を感じる原因一覧

【甘いものの食べ過ぎ】甘い物を食べ過ぎると、血糖値が急上昇します。その反動で血糖値は急降下し、疲労感やダルさを感じる。砂糖や果糖ぶどう糖液糖などは控え目にして、血糖値の急…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-08-11 15:24:11.0

投稿者：

山口ちさと

背中をゆるめるメリット

・巻き肩・猫背の改善・広がった背中がすっきり・疲労回復・イライラしにくくなる・顔が小さくなる・基礎代謝があがる・デコルテがすっきり・自律神経が整いぐっすり眠れる前傾姿勢が…続きを見る