ラ ベール メール
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- 東京都多摩市永山１丁目２－１０クレッシェ１ １０１号室
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ラ ベール メール(La belle mer)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-09-13 10:28:32.0
- 【ヘッドスパ】自律神経が乱れると？Part２
- みなさん、こんにちは！ヘッドセラピストのMIKAです♪
今日は、『自律神経が乱れると？』についてです。
自律神経については、前回のブログに書いてますのでチェックしてみてください！
最近は特に”自律神経の乱れ”という言葉を耳にすることが多くなりましたよね。
私達も、カウンセリングでよく”自律神経が乱れていますね”と言います。
しかし自律神経が乱れているとどのように心身に出るのか
具体的に分からない方も多いのではないでしょうか？
自律神経が乱れると。。。
・不眠
・イライラ
・動悸、息切れ
・不安感、緊張感
・頭痛
・肩こり
・めまい
・倦怠感
・吐き気
・手足の痺れ
・疲れが取れない
などが心身に表れます。
思い当たることもあるのではないでしょうか？
ちょっと疲れてるのかな？いつもの事だしなーと見逃してしまいがちですが
心と身体が”頑張りすぎだよ””休んでね”とSOSを出しています。
心と身体のSOSに気づいてあげてください。
次回は『自律神経の整え方』についてです。
La belle mer -ラ ベール メール-
住所…〒206-0025
東京都多摩市永山1丁目2-10クレッシェ1-101
TEL 042-207-4015
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