プライベートサロン シェリール
- リラク
- エステ
- 東京都江戸川区瑞江４－４５－６ シャルマン瑞江１０１
- 瑞江駅から徒歩３分
シェリールのブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-30 08:36:32.0
- 朝の散歩のメリット
- おはようございます！今日も秋晴れ、気持ち良く40分歩いて出勤して参りました。朝のルーティン、店内清掃や洗濯をするため毎日8時半頃に着くように家を出ます！
ところで、朝のウォーキングにはとても体に良いメリットがあります。日光を浴びると「セロトニン」の分泌が促されるようになり体を活動的にしてくれます。血流も良くなって仕事がはかどりますね！またこのセレトニンは皆様も良くご存知の幸せホルモンと言われ、精神安定や幸福感を感じられ、自律神経の働きを整える大切なホルモンです。
それから夜になると、セロトニンからメラトニンというホルモンが作られます。メラトニンは睡眠ホルモンとも呼ばれています。朝の散歩で日光を浴びるこで体内時計がリセットされ、それから約14、15時間後に寝れるようになっています。ですので、睡眠の質も高まり、規則正しい生活が送れるようになります。もう一つ嬉しい効果として、朝は体内の糖質が少ないので体脂肪を燃焼しやすいんです。ダイエット効果も大です。その他、骨粗鬆症予防のビタミンDの生成など、朝のウォーキングは良いことずくめです。
皆様もちょっと早起きして駅まで歩いたり、又は１駅前に降りて歩くなど、通勤時間を利用してのウォーキングおすすめ致します！
本日もどうぞ宜しくお願い致します(^-^)
**************************************************
瑞江/篠崎/一ノ江/船堀/フェイシャル/エステ/毛穴吸引/毛穴洗浄/毛穴/超音波洗浄/むくみ/小顔/ホワイトニング/ビタミンC/レチノール/イオン導入/フェイシャルマッサージ/デコルテマッサージ/泥パック/ヘットスパ/ドライヘッドスパ/ヘッド/ヘッドマッサージ/ホットアイマスク/マッサージ/整体/もみほぐし/アロ マリンパ/アロマオイル/アロママッサージ/アロマトリートメント/アロマ/リンパマッサージ/オイル/精油/肩こり/首こり/腰痛/肩甲骨/背中/ハンドマッサージ/お腹マッサージ/アロママッサージ&肩こり/アロマリンパ&肩こり/リンパマッサージ&肩こり/足のむくみ/足つぼ/フットマッサージ/足のむくみ/足の疲れ/足つぼ/足ツボ/足裏/肩こり&アロマ/リラクゼーション/癒し/癒しの空間/アロマの香り/完全個室/個室/ドリンクサービス/学割U24/学割/リラク
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥5,000 ★秋の感謝祭★全身アロマ&ヘッド80分 5000円 ※新規/半年以内に来店された方
|
ご来店お待ちしております
オーナー(エステティシャン、整体師)
植田 ウエダ
サロンの最新記事
-
●2025-11-08
-
●2025-11-07
-
●2025-11-06
-
●2025-11-06
-
●2025-11-05
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（8）
- 2025年10月分（22）
- 2025年9月分（25）
- 2025年8月分（28）
- 2025年7月分（31）
- 2025年6月分（21）
- 2025年5月分（15）
- 2025年4月分（25）
- 2025年3月分（32）
- 2025年2月分（15）
- 2025年1月分（9）
- 2024年12月分（12）
- 2024年11月分（31）
- 2024年10月分（35）
- 2024年9月分（29）
- 2024年8月分（23）
- 2024年7月分（30）
- 2024年6月分（31）
- 2024年5月分（30）
- 2024年4月分（7）
- 2024年3月分（2）
- 2024年2月分（4）
- 2024年1月分（2）
- 2023年12月分（2）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（3）
- 2023年8月分（1）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（3）
- 2023年5月分（1）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（2）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（2）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（1）
もっと見る
シェリールのクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥4,000 祝ドジャース★フェイシャル&デコルテヘッド60分※11/8(土)迄●新規/半年以内
|
|
全 員 |
¥5,000 ★秋の感謝祭★全身アロマ&ヘッド80分 5000円 ※新規/半年以内に来店された方
|
|
全 員 |
¥7,500 足湯5+アロマリンパ60+フェイシャル45(計110分) ●新規/前回~2ヶ月以内7000円
|
|
全 員 |
¥6,300 【肩こり】全身アロマ+首肩ほぐし&ヘッド90分 ●新規/前回~2ヶ月以内→5800円
|
|
全 員 |
¥5,800 【肩こり】全身アロマ+首肩ほぐし&ヘッド80分 ●新規/前回~2ヶ月以内→5300円
|
|
全 員 |
¥5,400 【肩こり】背面アロマ+首肩アロマ&ヘッド70分 ●新規/前回~2ヶ月以内→4900円
|
