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吹田はぴねす鍼灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-14 09:48:02.0
- 下半身太りの原因 吹田はぴねす鍼灸整骨院 （整体）
- こんにちは！吹田はぴねす鍼灸整骨院です！
『下半身太り』でお悩みの方必見です！！
一番の原因は「外側広筋」の頑張り過ぎです！！
それは股関節の不安定をカバーするため！
姿勢不良で反り腰になると
肋骨が開く+骨盤前傾が起こると股関節を支えるお尻の筋肉が働かなくなる。
太ももの前や外側が頑張らないといけない状態。
つまり、下半身痩せには肋骨(姿勢)と骨盤のアプローチが重要です！
運動していても、スタイルがなかなか変わらない方はぜひ施術を体験してください！！
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投稿者
吹田 はぴねす
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