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吹田はぴねす鍼灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-02-20 11:42:13.0
- お腹の冷え 吹田はぴねす鍼灸整骨院 【整体】
- こんにちは！ 吹田はぴねす鍼灸整骨院です！
「お腹の冷え」気になりませんか？
お腹（内臓）が冷えると体全体に悪影響を及ぼすことに！
1代謝の低下
内臓が冷えると血流が悪くなり、代謝が落ちるため、エネルギーの消費が減少します。
その結果、体重増加やむくみにつながる可能性があります。
2消化機能の低下
胃腸が冷えることで消化酵素の働きが鈍り、食べ物の消化や吸収がスムーズに行われなくなります。そのため、便秘や下痢などの不調が起こりやすくなります。
3免疫力の低下
冷えによって腸内環境が悪化すると、免疫細胞の働きが低下し、風邪や感染症にかかりやすくなることがあります。
4ホルモンバランスの乱れ
内臓の冷えが続くとホルモンの分泌に影響し、生理不順やPMS（生理前症候群）の悪化、不妊症のリスクが高まる場合もあります。
5全身の冷え
内臓の冷えが進行すると、体の中心から手足まで冷えが広がり、慢性的な寒さやだるさを感じるようになります。
改善方法
◯温かい飲み物や食べ物を摂取：特にショウガやシナモンを使った料理が効果的です。
◯適度な運動：血流を促進して体温を上げる助けになります。
◯腹巻きや湯たんぽ：内臓を直接温めることで効果が期待できます。
是非試してみてください！
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店舗情報
吹田はぴねす鍼灸整骨院
営業時間
（月曜日～金曜日）
10：00～14:00 16:00～20:30
（土曜日、祝日）
9:00～18:00
定休日 ： 日曜日
TEL ： 06-6170-8288
__________________________________
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▼ベビーカー,抱っこどちらでもご利用いただけます
▼産後施術や自律神経施術もお任せください
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投稿者
吹田 はぴねす
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