ゼンシンモミホグシ リフレッシュサロンプラット
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リフレッシュサロンプラットのブログ
プライベート
投稿日:2022-12-02 12:54:26.0
- ☆貧乏ゆすりは、健康ゆすり・・・?
- 貧乏ゆすりは、お行儀が悪いやイライラしているなど、
あまりいいイメージがありません。ですが、貧乏ゆすりには意外な効果があるんです!!
アメリカでは、ジグリングとよばれており、変形性股関節症のリハビリなどに
取り入れられ、およそ6割で軟骨の生成を促す効果が見られたそうです。
また、国立長寿国医療研究センターの調査によると、
貧乏ゆすりを続けると血行が良くなり、
たった5分間に平均で約2℃も体温が上昇したそうです。
体温が1℃上がるだけでも、免疫力が5~6倍上がると
言われています。
まさに、「健康ゆすり」ですね♪
貧乏ゆすりって、意外にできる奴なんですよ。
名前のせいで損をしているのかもしれませんね(笑)
貧乏ゆすりは、足全体を揺らすことによって、
脚のむくみや手足の冷えなどの解消などにもいいんですよ~♪
毎日1回5分の「貧乏ゆすり」、いや、「健康ゆすり」をして
身体を整えていきましょう。
そんなんで、整うなら苦労しないわ!!
という方は、是非、当サロンにご来店ください。
仕事や家事・育児で、ボロボロになった体を、しっかりとほぐしてスッキリさせていきます。
お待ちしております。
素敵な一日をお過ごしくださいませ♪
担当:田口
#名古屋 #東区 #大曽根駅 #リフレッシュサロンプラット #頭痛 #首こり #肩こり #腰痛 #むくみ #足の疲れ #疲れ #リラックス #もみほぐし #ボディケア #リフレッシュ
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