ハピネスシンキュウセイコツイン ツカグチイン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- エステ
- 鍼灸
- 接骨・整骨
- 兵庫県尼崎市南塚口町１丁目６－９ 塚口ビル １０４
- 阪急塚口駅南口から徒歩3分[眼精疲労/猫背/肩こり/頭痛/腰痛/肩甲骨/整体/骨盤矯正]
はぴねす鍼灸整骨院 塚口院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-03-20 15:31:20.0
- 筋トレについて
- 筋肉トレーニングがなぜ良いのかにはいくつかの理由があります。
筋力の向上: 筋肉トレーニングにより筋肉を強化することで、身体全体の筋力が向上します。これにより、日常生活での動作が容易になり、より効率的に活動できるようになります。
基礎代謝の増加: 筋肉量が増えると、基礎代謝が上がります。基礎代謝が増えることで、休息時でもより多くのエネルギーを消費し、脂肪の燃焼を促進します。
姿勢改善: 筋肉トレーニングは、姿勢を改善するのに役立ちます。特に、コアや背中の筋肉を強化することで、正しい姿勢を維持しやすくなります。
骨密度の増加: 筋肉トレーニングは骨密度を増加させる助けとなります。骨密度が増すことで、骨折などのリスクが減少し、骨の健康を維持するのに役立ちます。
心血管の健康: 筋肉トレーニングは、心臓と血管の健康を促進する助けとなります。定期的な筋肉トレーニングは、心臓の強化や血液循環の改善をもたらし、心臓病や高血圧などのリスクを低減します。
ストレス軽減: 運動全般に言えることですが、筋肉トレーニングもストレスを軽減するのに役立ちます。運動により、体内のエンドルフィンと呼ばれる幸福ホルモンが放出され、気分が高揚しストレスが軽減されます。
これらの理由から、筋肉トレーニングは健康的な生活を維持する上で非常に重要です。
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥1,100
【くびれを手に入れたい方へ★】整体+骨盤矯正で◎EMS初回体験15分¥1100
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
ご来店お待ちしております
整体師（国家資格保有）
中村 健太ナカムラ ケンタ
サロンの最新記事
-
●2024-06-14
-
●2024-06-13
-
●2024-06-13
-
●2024-06-12
-
●2024-06-12
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（12）
- 2024年5月分（26）
- 2024年4月分（36）
- 2024年3月分（69）
- 2024年2月分（74）
- 2024年1月分（56）
- 2023年12月分（47）
- 2023年11月分（18）
- 2023年10月分（15）
- 2023年9月分（10）
- 2023年8月分（7）
- 2023年7月分（8）
- 2023年6月分（4）
- 2023年5月分（5）
- 2023年4月分（1）
- 2023年3月分（6）
- 2023年2月分（4）
- 2023年1月分（4）
- 2022年12月分（2）
- 2022年11月分（1）
- 2022年10月分（1）
- 2022年9月分（1）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（1）
- 2022年6月分（3）
- 2022年5月分（1）
もっと見る
はぴねす鍼灸整骨院 塚口院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
★6/17限定【10:00～18:00】肩こり腰痛に全身矯正マッサージ60分¥7150→¥1980 ¥1,980
|
|
新 規 |
★★6/20まで【5名】限定！肩こり腰痛に全身矯正マッサージ60分¥7150→¥2380 ¥2,380
|
|
全 員 |
WEB上でご予約が出来ない場合はお電話でご相談下さい ¥0
|
|
新 規 |
◎5,6月限定【しっかり全身矯正】姿勢矯正+骨盤矯正+整体60分¥7150→¥2480 ¥2,480
|
|
新 規 |
◎5,6月限定【首こり肩こり頭痛改善】首肩集中ケア+姿勢矯正60分¥7150→¥2480 ¥2,480
|
|
新 規 |
◎5,6月限定【腰痛集中改善】猫背も◎マッサージ+骨盤矯正60分¥7700→¥2480 ¥2,480
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
