ニキビのお悩み：2024年1月25日｜サロンルシェリア(Salon Le cherien)のブログ

Salon Le cherien【ルシェリア】

サロンルシェリア

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

エステ
リラク

高知県高知市本町１丁目２－１５　２F　（T・Sビル）
堀詰駅電停から中の橋通りを北へ徒歩3分

サロンルシェリア(Salon Le cherien)のブログ

ビューティー

投稿日：2024-01-25 17:47:27.0

ニキビのお悩み: ニキビは段階を踏んでできる

初期段階
白ニキビ（皮脂が毛穴に詰まった状態）
・毛穴に角質が入り込み表面がふさがり、本来、体外にスムーズに排出されるべき皮脂が毛穴の途中で詰まってふくらんでいる
・まだ出来立ての若いニキビ
・洗顔が不十分で、化粧品のすすぎ残しや洗浄剤の成分が残ってできる
・油物の食べすぎ、ホルモンの作用、肌の乾燥でもなる
対策
・生活習慣の見直やしっかり保湿をする

2段階
黒ニキビ（毛穴に詰まった皮脂が酸化して黒ずんだ状態）
・皮脂の分泌が多いところにできやすい
・毛穴に古い角質や皮脂が詰まり、これが空気に触れることで黒変する
・放置しておくと跡が残ったり、さらに炎症を起こして化膿する可能性がある
・この段階で治す努力が必要
対策
・洗顔をまず見直して、泡立ててしっかり泡で洗う
→すぐに変化がみられるわけではないので、時間をかけてケアしていくことが大事

3段階
赤ニキビ（炎症が始まった状態）
・赤ニキビは、出口がなくなって毛穴に角質や皮脂、老廃物がたまって詰まってしまったところにアクネ菌が増殖して炎症を起こしたもの
・集まってできることもある
・痛みや、かゆみが伴う
・治りにくく長引くとクレーター（傷跡）になる可能性がある
〇アクネ菌とは普段から存在する常在菌のこと
対策
・できるだけ刺激を与えず、皮脂を取りすぎない洗顔を使用し泡で洗い、しっかりすすぐ。
・肌質にあった化粧水で保湿を行う。

4段階
黄ニキビ（菌の死骸が膿となった状態）
・黄ニキビは最終形。化膿して膿を持ったニキビ
・早く治療しないと炎症が一気に悪化する可能性がある
・病院で治療を受けることが好ましい
・ホルモン関係、生理前、思春期、生活リズムが乱れているときなどにできやすい
対策
・触ったり、潰したりすると傷跡が残ったり、クレーターになったりするので触らないようにする
・なるべく早めに治療する

今すぐできるニキビ予防とケア方法
1.高脂質、高カロリーな食事を控える
2.ビタミン、食物繊維を摂る
3.化粧品はノンコメドジェニックテスト剤のものを使用
4.クレンジング後は洗顔をする
5.1日2回洗顔をする
6.洗顔はニキビをつぶさないようにする
7.つぶれても触らず清潔に保つ
8.ニキビ肌用の化粧水などを使って適度な保湿をする
9.できるだけストレスをためない
10.睡眠をしっかりとる