Voltage Mercury湯島本郷店【ボルテージ マーキュリー】
ボルテージ マーキュリー ユシマホンゴウテン
- リラク
- リフレッシュ
- エステ
- 東京都文京区湯島４－４－２ アリカ文京本郷２Ｆ
- 【本郷三丁目駅】徒歩5分【湯島駅】徒歩5分【上野広小路・御徒町駅】徒歩10分
ボルテージ マーキュリー 湯島本郷店(Voltage Mercury)のブログ
最新ブログ一覧
-
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022-06-22 13:35:53.0
- 投稿者：
- GYMエリア スタッフ
当サロンでは、テクノジムの運動マシンを導入しています。大手外資系ホテルのジムや、高級志向スポーツクラブでも導入されています。イタリアのスポーツクラブでは90％がテクノジム導…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022-06-21 17:36:04.0
- 投稿者：
- GYMエリア スタッフ
こんにちはボディメイクに関わる筋肉と筋トレのご紹介です【内転筋】○内ももの筋肉○ここを鍛えると太モモの前側が張りにくくなる○足を細く見せたい人は鍛えると◎○鍛えるとセルラ…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2022-06-20 22:00:11.0
- 投稿者：
- GYMエリア スタッフ
おから餅ダイエット中に甘いもの食べ物が食べたくなったら、おから餅はおススメです。おからパウダーと片栗粉と水と、砂糖（少しだけ）こちらを鍋でゆでるだけ。タンパク質も取れて糖…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2022-06-20 13:11:05.0
- 投稿者：
- GYMエリア スタッフ
野菜たっぷり ブロッコリーのスープ♪ニンジンが苦手でしたが、しっかり煮込んだらとろけるような感触で甘くてとてもおいしくて、スープがおいしくてとまりませんでした。野菜スープ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022-06-19 19:26:02.0
- 投稿者：
- GYMエリア スタッフ
こんにちはボディメイクに関わる筋肉と筋トレのご紹介です【中臀筋】○お尻の筋肉の１つ○大臀筋の内側にあるインナーマッスルの１つ○日常生活ではあまり使わないので意識して鍛える…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022-06-17 16:52:10.0
- 投稿者：
- GYMエリア スタッフ
こんにちは引き締まったボディを作るのに大切な筋肉のご紹介です【上腕三頭筋】○二の腕の筋肉○肘を伸ばすときに使う筋肉○鍛えにくく弱くなりやすい筋肉○ここを鍛えると振り袖のよ…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2022-06-15 10:19:02.0
- 投稿者：
- GYMエリア スタッフ
ダイエット料理紹介2回目ハンバーグを→鶏ひき肉&豆腐に変えてヘルシーにこれが中々おいしかった！！ダイエット中の方にはおススメです♪サラダやスープをプラスすると炭水化物がいら…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2022-06-14 19:58:06.0
- 投稿者：
- GYMエリア スタッフ
私もダイエット料理を作っていくことにしました！！外食が多く、毎日のんでいた日々・・・体重も増え、胃もあれて・・・ついには病院に・・・そこからお酒は完全にNGになり健康の為に…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022-06-13 12:56:23.0
- 投稿者：
- GYMエリア スタッフ
こんにちはいかがお過ごしでしょうか？引き締まったボディを作るのに大切な筋肉のご紹介です【広背筋】○背中下部を覆う広い筋肉○腕と腰部と骨盤を結ぶ筋肉○肩甲骨の動きに関与する…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022-06-12 16:55:53.0
- 投稿者：
- GYMエリア スタッフ
こんにちは少し暖かくなってきましたね引き締まったボディを作るのに大切な筋肉のご紹介です【外腹斜筋】○腹壁外部を走る側腹筋。わき腹の筋肉○肋骨・胸郭を引き下げて脊柱を曲げて…続きを見る
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年10月分（1）
- 2025年9月分（0）
- 2025年8月分（0）
- 2025年7月分（0）
- 2025年6月分（0）
- 2025年5月分（0）
- 2025年4月分（0）
- 2025年3月分（0）
- 2025年2月分（0）
- 2025年1月分（0）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（1）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（5）
- 2022年12月分（4）
- 2022年11月分（4）
- 2022年10月分（9）
- 2022年9月分（7）
- 2022年8月分（16）
- 2022年7月分（10）
- 2022年6月分（24）
- 2022年5月分（8）
もっと見る
ボルテージ マーキュリー 湯島本郷店(Voltage Mercury)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,300 【手ぶらでOK】貸切高級ジム有酸素・無酸素マシン使い放題 60分3,300円
|
|
新 規 |
¥13,200 【エステ＆ジムトレーニング】同時に叶えるダイエット90分21,000円→13,200円
|
|
新 規 |
¥9,900 【浮腫み/美脚】全身リンパ+脚デトックス＜ラジオ波&吸引＞60分9900円
|
|
新 規 |
¥9,900 【お腹贅肉】全身リンパ＋お腹デトックス＜ラジオ波&吸引＞60分9900円
|
|
新 規 |
¥9,900 【背中贅肉】全身リンパ＋お腹デトックス＜ラジオ波&吸引＞60分9900円
|
|
新 規 |
¥15,800 【ダイエットプログラム体験】デトックスリンパ&ジム&耳つぼ120分15800円
|
