ベルフォルム ソウシンダイエット・コガオセンモンテン
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ベルフォルム(Belle Forme)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-06-26 10:03:36.0
- 施術後の注意点
- こんにちは♪
MITUREI上本町店です。
本日は、施術後の注意点についてご説明いたします！
☆痩身後は2時間程度お食事を控える
施術後は代謝があがって燃えやすい状態になってます！
老廃物を排泄して、摂取したカロリーを吸収しやすくなっていますので、
なるべく2時間程度は控えるようにしましょう
2時間後お食事を摂る場合も高タンパク低カロリーな鶏肉・納豆・おから・
大豆食品・魚・海藻類・野菜・きのこ類などを意識してとるようにしましょう
☆水分をしっかり補充
痩身エステ後は老廃物を排出するために水分補充が大切です！
冷たい飲み物をぐいっと飲みたい気持ちが、内臓を冷やしてしまうとデトックス効果が下がってしまいます＞＜
飲み物はノンカフェインのハーブティーや白湯、水（常温のもの）がおすすめです
☆痩身後の運動は効果的
施術後は代謝が上がり運動する事で脂肪燃焼効果も高まり痩せやすくなります！
トレーニングや岩盤浴などで更に汗をかいて老廃物の排出を促す事もおすすめです
これから意識しながら理想的なボディへ作りましょう＾＾
ご質問など御座いましたら、ご遠慮なくお聞きくださいませ！
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痩身ダイエット・小顔ハイフ専門店 MITUREI 上本町店
大阪府大阪市天王寺区東高津町９－２３ L’OROモチノキビル７F
06-6710-4831
★インスタグラム
@MITUREI_UEHONMACHI
https://www.instagram.com/miturei_uehonmachi/
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