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健康堂整骨院 公園通り院のブログ
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投稿日：2022-06-28 22:52:35.0
- 生理痛の改善！？
- こんにちは！
健康堂整骨院公園通り院です☆
30度を超える日が続いてきましたね(--;)
水分・ミネラル補給をしっかりして、熱中症を防ぎましょう！
さて今回は生理痛についてです。
お悩みの方も多いのではないのでしょうか。
◎生理痛とは◎
人間の体内には、ホルモンや神経伝達物質など様々な生理活動に作用をもたらして、体の働きを調節する 生理活性物質 が存在しています。その中のひとつにプロスタグランジンというものがあります。いくつか種類はありますが、この中でもプロスタグランジンE1(PGE1)というものは子宮を収縮させる作用があります。
生理とは不要になった子宮内膜が剥がれ落ちて出血する事ですが、この時に子宮内膜から分泌されるのがプロスタグランジンです。
これが過剰になる事で子宮が強く収縮して生理痛に繋がるという訳です。
ではこのプロスタグランジンを抑える為には何をしたらいいのでしょう？
普段の食事や生活態度ももちろんですが、1番は、、、
☆体を冷やさない事☆です！！！
フォースカッターはお腹にもかけることが出来ます！
お腹をしっかりと深部まで温めてあげる事で、生理痛の緩和を目指していきましょう！！
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