けんこうどうせいこついん こうえんどおりいん
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健康堂整骨院 公園通り院のブログ
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投稿日：2025-11-01 09:47:35.0
- 股関節の柔軟性、ありますか？
- こんにちは！
健康堂整骨院公園通り院です(^^)
今日は股関節痛についてお話していきます！
皆さんはこのようなことにお困りではないですか？
〇股関節が痛くて長い時間歩けない
〇歩いてるときに痺れる、疲れやすい
〇動くと痛い、可動域制限
股関節は下半身を動かすために大事な関節で、骨盤が歪むことによって股関節の
筋肉が硬くなり、神経圧迫により痛みや、ひどくなれば痺れに変わります。
その積み重ねが突然の激しい痛みや気が付けば骨の変形に繋がるのです、、
痛みの原因として変形性股関節症などの疾患もありますが、多くは筋肉や筋膜の
緊張によって起こり、股関節でいうと、脚の筋肉やお腹のインナーマッスルなどの緊張によって
股関節が引っ張られます。
そのため、股関節周りを温めたり、原因の筋肉をマッサージなどでほぐすことで痛みが
少しずつ改善されていきます！
どこの筋肉が原因なのか、繰り返さないためにはどうしたらいいのか
当院では一人一人しっかり診察させていただき、ベストな治療法を提案させていただきます！
お困りの方はぜひ一度ご相談ください！
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【健康堂整骨院 渋谷公園通り院】
＊年中無休
渋谷区神南1-20-9-5Ｆ
ＴＥＬ 03-3464-3322
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