けんこうどうせいこついん こうえんどおりいん
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健康堂整骨院 公園通り院のブログ
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投稿日：2025-11-12 13:22:53.0
- いって！捻ってしまった！
- こんにちは！
健康堂整骨院 公園通り院です(^^)/
足首を捻ってしまって腫れている！！
そんな経験をしたことがある人は多いと思います。
捻挫の中でも特に多いのは、足首を内側にむけて捻ったことによる捻挫です。
段差を踏み外してしまったり、ジャンプなどの着地の際に捻ってしまったりと原因は様々です。
痛めた際にお家で冷やしたり、湿布を貼って腫れがひいたからといって、そのままなにもせずにいると、
捻挫がくせになって何度も繰り返してしまう恐れがあります！
そうならないためにも、なるべく早い段階で一度ご相談ください！
痛めてしまった筋肉やそこに関係している筋肉を集中的に治療し、再発しないための
トレーニングやストレッチなどの指導もさせていただきます！！
渋谷/渋谷 整骨院/接骨院 /整体 /肩こり / 腰痛 /マッサージ/鍼/肩甲骨/骨格矯正/猫背/巻き肩/ボキボキ整体/眼精疲労/筋膜リリース/自律神経/美容鍼/美顔鍼/ドライアイ/鍼治療/O脚/頭痛/冷え性/産後/首こり/むくみ
【健康堂整骨院 渋谷公園通り院】
＊年中無休
渋谷区神南1-20-9-5Ｆ
ＴＥＬ 03-3464-3322
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