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ヴレ 福岡店(Vraie)のブログ
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投稿日：2025-07-04 14:37:17.0
- 体の歪み気付いていますか？
- 体の歪みが気になり、ピラティスを受けに来てくださる方がかなり増えていきています。
歪みが気になるけど何をすればいいか分からない、そんな方こそ一度パーソナルレッスンで体の変化を実感して欲しい！
仕事終わりに疲れがドッと来る。体の片側だけ痛みや凝りがある。
そんな方は体の左右のバランスが崩れている可能性が高いです。
本来両側バランス良く筋肉が働くべきですが、つい癖になってしまっている仕事中の姿勢や育児中の姿勢。そんな普段の姿勢により筋肉の長さや硬さに左右差が出来てしまい、局所的な負担や疲れやすい体になっていきます。
体をひねる方向が常に同じ、片肘をついて作業することが多い、常にバッグは右側に持つ等
少しでも思い当たる部分があれば不調のきっかけとなっているかも。
まずは姿勢のチェックだけでもしてみませんか？
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