モニタートレーニングコース結果：2023年3月28日｜ブライトプラス(BRIGHT+)のブログ

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投稿日：2023-03-28 15:38:35.0

モニタートレーニングコース結果: 皆様、こんにちは！
BRIGHT＋とよどめです。

最近は天気も良く暖かい日が続きますね(^-^)
もう春ですね。
週末は雨っぽいですが暖かい日が続くと嬉しいです！

さて本日はモニタートレーニングコースのお客様の結果報告でございます。
こちらのお客様は運動経験は学生時代だけで、最近はフィットネスジムに通われていましたが
続かなくて断念したそうです。。

今回は三ケ月のコースでトレーニングをスタートされました。

スタート時
体重　５４キロ
体脂肪率　32.7%
皮下脂肪率　27.8%
骨格筋率　24.1％
体年齢　36歳
BMI　23.7

ウエスト周り　81.センチ
腕　右　27センチ　左　センチ
ヒップ　93センチ
太もも　右　43センチ　左　44.5センチ
ふくらはぎ　右　33センチ左　34センチ

終了時
体重　44.7キロ
体脂肪率　26.4%
皮下脂肪率　21.7%
骨格筋率　26.1％
体年齢　24歳
BMI　19.6

ウエスト周り　62センチ
腕　右　23.5センチ　左　23.5センチ
ヒップ　83センチ
太もも　右　40センチ左　40センチ
ふくらはぎ　右　31センチ左　31センチ

という結果になりました！
体重は9.3キロ減！
その他の数値もしっかり落としてくださいました( ｀ー´)ノ
体重は落ちたけど、筋肉は増えているの素晴らしいですね(^-^)

ウエスト周りは19.5センチ減！！
これは私自身のビビりました(笑)
凄いです。

とにかくお客様が頑張ってくださって結果が出たので
私もとても嬉しかったです。
また継続して頑張ってくれるみたいなので私も一緒に頑張ります！

３月中旬からモニタートレーニングコース第三期も募集開始していますので
気になる方は是非ご予約をお待ちしております！
無料カウンセリングだけでもOKです！
4/15までですのでお早めに！

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3月限定ですのでお早めに！

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