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投稿日：2023-12-14 18:01:10.0
- まつ毛の成長を整える方法
まつ毛の毛周期とは、まつ毛が生えてから抜けるまでの一連の過程のことです。
まつ毛の毛周期には個人差がありますが、一般的には30日～100日程度と言われています。
まつ毛の毛周期は、「成長期」、「退行期」、「休止期」の3段階に分けられています。
それぞれの段階で、まつ毛の状態や特徴が異なります。
まつ毛の成長サイクルを整えるためには、以下のことに気を付けると良いです。
・規則正しい生活を送る
睡眠不足やストレスは、ホルモンバランスを乱し、まつ毛の成長に悪影響を与えます。
十分な睡眠とリラックスタイムを確保しましょう。
・清潔な状態を保つ
メイクや汚れが残っていると、まつ毛にダメージを与えたり、目元のトラブルの原因になったりします。
メイクはしっかり落とし、目元は優しく洗いましょう。
・まつ毛に刺激を与えるような行動をしない
まつ毛パーマやエクステなどは、まつ毛に負担をかけることがあります。
また、強くこすったり引っ張ったりすると、まつ毛が抜けやすくなります。
できるだけ自然な状態で保護しましょう。
・目元のマッサージ
目元の血行を良くすることで、栄養や酸素がまつ毛に届きやすくなります。
指先で軽く目元をマッサージすると、リフレッシュ効果もあります。
・まつげ美容液を使う
市販されているまつげ美容液には、まつ毛の成長を促す成分や、根元の皮膚の状態をより良くする成分が含まれています。毎日使用することで、抜けにくく健康なまつ毛を育てることができます。
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投稿者
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