エンタ治療院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-04-10 06:13:22.0
- ストレートネック☆
- ここ数年よく耳にする【ストレートネック】という言葉はご存じでしょうか？
【ストレートネック】とは正常な首の骨が『く』の字のようにカーブしているのに対して首の骨が真っすぐ（ストレート）になってしまった状態です！
近年【ストレートネック】が増えている原因はスマホの使用です！スマホを使用する場合にうつむいたままの状態が続きがちでうつむいた状態は頭を支える首に大きな負担をかけるので首のカーブが次第に失われていきます！
その他にもパソコンを使った長時間のデスクワークや姿勢が悪い座り方なども原因です！
【ストレートネック】のチェック方法◎
・壁にお尻と背中を付けて立ってください☆
・次の4か所が自然と壁についているか確認します☆
『後頭部』
『肩甲骨』
『お尻』
『かかと』
・自然にできればOKです☆後頭部が壁から浮いていたり無理をしないとくっつかなかったりする場合は【ストレートネック】になっている可能性があります！
【ストレートネック】の改善予防法◎
『スマホを長時間見ないで、見るなら目の高さで見るように心掛ける』
『長時間同じ姿勢をせずに、20分~30分に一度は立ち上がり動く』
『デスクワークの座り方は骨盤を立てて猫背にならないようにする』
『気づいた時に首や肩を回したり伸ばしたりするストレッチをする』
これらを意識して実行していただくと【ストレートネック】の改善や予防に繋がりますので是非お試し下さい(*´∀｀*)
札幌 円山 西18丁目 西11丁目 リラク エステ ヘッドスパ マッサージ 整体 リンパ
小顔 首こり 肩こり 腰痛 眼精疲労 骨盤矯正 肩甲骨 もみほぐし ストレッチ 筋膜リリース
マタニティ 産後ケア むくみ 健康 美容
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥9,500
【ご好評につきリピート続出☆】ドライヘッドスパ＋整体 100分¥10000→¥9500
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
ご来店お待ちしております
院長
圓田 勇気エンタ ユウキ
サロンの最新記事
-
●2024-06-24
-
●2024-06-23
-
●2024-06-22
-
●2024-06-21
-
●2024-06-20
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（24）
- 2024年5月分（31）
- 2024年4月分（30）
- 2024年3月分（31）
- 2024年2月分（29）
- 2024年1月分（31）
- 2023年12月分（31）
- 2023年11月分（30）
- 2023年10月分（31）
- 2023年9月分（30）
- 2023年8月分（31）
- 2023年7月分（31）
- 2023年6月分（30）
- 2023年5月分（31）
- 2023年4月分（30）
- 2023年3月分（31）
- 2023年2月分（28）
- 2023年1月分（31）
- 2022年12月分（31）
- 2022年11月分（30）
- 2022年10月分（31）
- 2022年9月分（30）
- 2022年8月分（31）
- 2022年7月分（31）
- 2022年6月分（30）
- 2022年5月分（7）
もっと見る
エンタ治療院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【極上の癒し体験で大満足☆】ドライヘッドスパ＋整体 150分¥15000→¥14500 ¥14,500
|
|
新 規 |
【自分へのご褒美に☆】ドライヘッドスパ＋整体 120分¥12000→¥11500 ¥11,500
|
|
新 規 |
【ご好評につきリピート続出☆】ドライヘッドスパ＋整体 100分¥10000→¥9500 ¥9,500
|
|
新 規 |
【体が喜ぶ至福の熟睡体験☆】快眠美容ドライヘッドスパ 90分¥9000→¥8500 ¥8,500
|
|
新 規 |
【丁寧な揉みほぐしで全身メンテナンス☆】健康美容整体 90分¥7500→¥7000 ¥7,000
|
|
新 規 |
【小顔&リフトアップ特化型】快眠美容ドライヘッドスパ 50分¥5000→¥4500 ¥4,500
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
