ビービーセイタイスタジオ ヨヨギハチマンテン
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- 東京都渋谷区富ヶ谷１丁目３－１５
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ビービー整体スタジオ 代々木八幡店(BB整体スタジオ)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-30 12:13:30.0
- スマホ首が招く体の不調と整体アプローチ
- スマホ首が招く体の不調と整体アプローチ
長時間のスマホ使用により、首が前に突き出た「スマホ首（ストレートネック）」の状態になると、体にさまざまな不調を引き起こします。首のカーブが失われることで、頭の重みを支えにくくなり、肩こりや頭痛、目の疲れ、自律神経の乱れなどが現れやすくなります。さらに、姿勢の悪化は全身のバランスを崩し、腰痛や背中の張りにもつながります。
整体では、まず首や肩の筋肉を緩め、正常なカーブを取り戻す施術を行います。特に、肩甲骨周りの動きを改善することで、首への負担を軽減できます。また、背骨全体の歪みを整えることで、血流や神経の働きをスムーズにし、不調の根本改善を目指します。
日常生活では、スマホの使用時に目線を上げ、正しい姿勢を意識することが大切です。加えて、ストレッチや適度な運動を取り入れることで、スマホ首の予防につながります。整体とセルフケアを組み合わせ、健康な首を維持しましょう。
BB整体スタジオ 代々木八幡店
東京都渋谷区富ヶ谷1-3-15
電話：0120-966-427
営業時間：平日 11:30-22:30 / 土日祝 9:00-21:00
アクセス：小田急線 代々木八幡駅南口 徒歩1分
施術メニュー
整体 / マッサージ / 骨盤矯正 / 肩こり / 腰痛 / ヘッドスパ / 小顔矯正 / リンパマッサージ / 産後ケア / 猫背改善 / 姿勢改善 / 筋膜リリース / もみほぐし / ストレッチ / 自律神経調整
TEL：0120-966-427
HP：https://bb-sta.com/store/yoyogihachiman/
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Instagram：公式アカウント
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