雛祭りと健康身体を整えて美しい姿勢を手に入れよう：2025年3月3日｜心身堂整体院松原院のブログ

総合トップ >
リラクゼーション・マッサージサロン検索トップ >
リラクゼーション・マッサージサロン関西トップ >
リラクゼーション・マッサージサロン平野・八尾・松原・古市・藤井寺・富田林トップ >
検索結果一覧 >
心身堂整体院松原院 >
ブログ >
ブログ詳細

心身堂整体院　松原院

シンシンドウセイタイイン　マツバライン

リラク
整体・カイロ
リフレッシュ
エステ

大阪府松原市田井城１丁目１７４－１
高見ノ里駅

心身堂整体院松原院のブログ

サロンのNEWS

投稿日：2025-03-03 17:44:12.0

雛祭りと健康身体を整えて美しい姿勢を手に入れよう: こんにちは♪
【骨格矯正専門院】心身堂鍼灸整骨院　松原院所属の新谷です！

今日のテーマは【雛祭りと健康身体を整えて美しい姿勢を手に入れよう】です！

3月3日は雛祭り。女の子の健やかな成長を願うこの伝統行事ですが、実は「健康」と深い関わりがあります。雛人形の美しい姿勢を見ていると、「正しい姿勢」の大切さを改めて感じる方も多いのではないでしょうか？

現代人はスマホやデスクワークの影響で、猫背や巻き肩になりやすい傾向があります。姿勢が崩れると、肩こりや腰痛だけでなく、内臓の圧迫による消化不良や血行不良など、さまざまな不調を引き起こすことも。

雛祭りを機に、ご自身の姿勢を見直してみませんか？

雛人形のような美しい姿勢をつくるポイント
1. 骨盤を整える
　姿勢の土台となる骨盤が歪むと、背中が丸くなりやすくなります。座るときは骨盤を立てる意識を持ち、深く腰掛けましょう。
2. 肩の力を抜く
　肩が内側に入り込むと、巻き肩になり猫背が悪化します。胸を軽く開き、肩を下げる意識を持つことで、自然と美しい姿勢が保てます。
3. 呼吸を整える
　浅い呼吸では肩や首に余計な力が入り、筋肉がこわばってしまいます。深い腹式呼吸を心がけ、リラックスした状態をつくることが大切です。

整骨院でできる姿勢改善

自分では気づきにくい体の歪みや姿勢のクセも、プロの施術で整えることができます。当院では、骨格調整や筋肉のバランスを整える施術を行い、無理なく美しい姿勢を手に入れるお手伝いをしています。

今年の雛祭りは、雛人形の優雅な姿勢をお手本に、健康で美しい体を目指しましょう。姿勢を整えることで、心も軽やかになり、毎日をより快適に過ごせるはずです。

姿勢のチェックや体の不調が気になる方は、ぜひお気軽にご相談ください！

当院では、症状の原因を検査、姿勢分析で明確にすることで安心して治療を受けていただきたいと考えています。
そして、みなさんが大好きなことをいつまでもやり続けることが出来、苦痛を感じず楽しく生活する！
そんな最高の未来を目指して一緒に協力して頑張っていきましょう！
【松原市で整骨院をお探しなら、心身堂鍼灸整骨院へ】