ベスト整骨院のブログ
ビューティー
投稿日：2022-11-07 16:44:58.0
- 二の腕のたるみが気になる。。。～ストレッチ編～
- こんにちは！ベスト整骨院です！
本日は、皆さんお待ちかねの『腕痩せストレッチ』です！
肩甲骨の動きを出し、なおかつ代謝も高めてくれますので前回の投稿と合わせて見て下さい！
【肩甲骨のストレッチ方法】
1.タオルを丸めて肩甲骨の間に置きます（タオルは高めの方が効果はUPします）
2.そのまま仰向けになり両腕を広げます
3.広げた状態で3分間ストレッチをします
この機会に皆さんも腕痩せを目指しましょう！
是非、お試し下さい！
＃整体＃産後＃マタニティ＃妊婦＃肩こり＃リンパ＃マッサージ＃骨盤＃骨盤矯正＃ストレッチ＃筋膜＃筋膜リリース＃足つぼ＃肩甲骨＃腰痛＃もみほぐし＃カッピング＃むくみ＃眼精疲労＃学割＃学割U24＃反り腰
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ベスト 整骨院
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