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篠崎北口はりきゅう整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-02-02 10:23:26.0
- 長引く頭痛や肩こりには鍼がオススメ！【肩こり頭痛】
江戸川区篠崎駅周辺にお住まいの方々こんにちは！篠崎北口はりきゅう整骨院です。
デスクワークやスマホの見過ぎなどで首や肩上部、がコリ固まり主に後頭部に痛みを感じる事は多いと思います。
いわゆる緊張型の頭痛になります。
緊張頭痛の特徴として
・頭痛の約6～8割が緊張型頭痛に該当します。
・頭痛の好発部位は後頭部に多い
・肩こりを伴う
・基本は両側性
・目の奥や前頭部に痛みが出る場合がある
頭痛は首や肩のコリだけでなくパソコンやスマホの見過ぎ、細かい文字を長時間見るなど普段日常的に行っている何気ないものが負担になり頭痛は起こってきます。
そうなる前に目を休めたり首周りのストレッチを行いケアしていきましょう。
鍼治療以外にも私たちの手技や姿勢矯正での首周りのストレッチなど色々なアプローチができるので気になった方は是非一度ご連絡ください。
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