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篠崎北口はりきゅう整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-04-18 10:33:51.0
- 膝の痛み
- こんにちは！
篠崎北口はりきゅう整骨院です。
・屈伸する時にズキっと痛む
・階段の降りが辛い
・動き始めが辛い
・正座ができない
など、膝にお悩みを抱えている方。
【変形性膝関節症】の可能性があるかもしれません。
変形性膝関節症とは、女性に多く、膝関節に【痛み】や【水が溜まる】のが特徴です。
変形はO脚・X脚のどちらかの変形が現れますが【O脚】の方が多くみられます。
これは膝の軟骨が「加齢」、「筋肉量の低下」、「体重の増加」、「ホルモンバランスの崩れ」などが原因となりやすいです。
日々の日常生活や仕事で膝の曲げ伸ばしを繰り返す事で段々と変形していきます。
変形膝関節において日常生活で身体の使い方が良くないと痛みを強くしてしまう原因となる可能性が高まります。
身体を動かすのは【筋肉】です。
その筋肉をしっかり緩めていくことで膝関節のアプローチをし柔軟性、可動域を高めていきます。
お身体でお悩みの際はいつでもご相談ください。
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