【くびれ美尻造り専門】パーソナルトレーニングジムMASTER BODY 池袋店
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- 東京都豊島区池袋２丁目７１－３ ベルスパッツィオ池袋ビルB1F
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マスターボディ 池袋店(MASTER BODY)のブログ
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投稿日：2024-05-19 20:36:27.0
- 美尻トレーニングが‥
- マスターボディのK.TETSUYAです。
最近本当に美脚美尻トレーニングが大人気！！
美脚美尻にしたいけど股関節が使えないそしてどうしても
膝関節メインで動いてしまってる方が本当に多い。
美脚美尻にならない原因の1番の原因は股関節が使えてないイコル
お尻が使えないそして前腿を使って足が太くなってしまう！
股関節を使えるようにするエクササイズでおすすめが
ヒップヒンジ！
ヒップヒンジをマスタするだけでお尻を使ってる感覚が
わかって来ますよ^ ^
まずはヒップヒンジで股関節の使い方を覚えて下さいね^ ^そこからトレーニングに入ると更に効果的ですよ！
こんなお悩みをお持ちの方はお気軽にお越し下さね
YouTubeを見てやってるけど全然体が変わらない！
パーソナルに通ってるが体重は落ちたけど‥
体のラインが変わらない‥
そんな方は
やり方一つで体のラインは変わるので
一度体験トレーニングにお越しくださいね^ ^
美ボディの近道はトレーニングの質＋食事＋継続です！
本気で美ボディになりたい方は
お気軽にマスターボディに来て下さいね^ ^
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東京都豊島区池袋２丁目７１－３
ベルスパッツィオ池袋ビル 地下一階
9:00～23:00 不定休
【美尻・美脚・美くびれ専門】
マスターボディ池袋
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K.TETSUYA テツヤ
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