Luxe treatment room【リュクス トリートメントルーム】
リュクストリートメントルーム
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- 富山県富山市婦中町道場５４４－６
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リュクス トリートメントルーム(Luxe treatment room)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-18 10:05:58.0
- ヨガ体験しました！
- こんにちは(^▽^)/
Luxeセラピスト藤原です♪
一昨日16日はLuxeヨガ×エステの
第１回目のヨガレッスンでした(^▽^)/
藤原もヨガ体験しましたよ！！
エステの施術はどうしても前屈みになることが多く
肩こり、腰痛に悩まされるセラピストが多いのです泣
普段から意識してケアをしておりますが
みっちり１時間体を伸ばしたりすると
全然ちがいますね笑
筋肉運動にもなるので
昨日は
腰背部と肋骨付近に程好い筋肉痛がありました笑
そして
呼吸が気持ちいい♪
息を吐きながらの合掌のポーズが
一番好きです！！
調べてみると
ヨガで合掌の手の形のことを「アンジャリ・ムドラー」といい
形は単純に右手と左手を合わせているように見えますが
実は「光と影」「陰と陽」「肉体と精神」
更には森羅万象（宇宙に存在する全てのもの）を一つに統合するといった
壮大な意味が込められているのだそうです。
心と体のバランスをとるために
是非Luxeのヨガでお待ちしております(o^―^o)
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