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東京都中央区銀座８-10-2 ルアンビル6F
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青の家銀座店のブログ

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284件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-04-21 10:52:20.0

投稿者：

岸詠士

溜まった老廃物をそのままにすると UP

老廃物を身体に溜め込んだままにしておくと、どんな悪影響があるのかご存知ですか？まず老廃物に含まれている毒素や疲労物質により、身体への痛みや疲労感が表れてしまいます。肩こり…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-20 17:27:42.0

投稿者：

岸詠士

むくみ対策 UP

身体のおよそ6割は水分でできています(・∀・)体の中の水分は、細胞や血管などを行き来して、細胞に栄養を送ったり、老廃物を除去したりしてくれています。基本的には、体内にある水…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-19 19:06:52.0

投稿者：

岸詠士

ゴリゴリの招待 UP

リンパマッサージを受けたときに、ゴリゴリした箇所があって「これは何だろう？」と気になったことはありませんか？リンパを流すときに触れるゴリゴリの最も一般的な正体は筋肉です。…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-18 21:58:26.0

投稿者：

岸詠士

顔の歪みと睡眠 UP

質の高い眠りを充分な時間とることは、美肌や痩せ体質を作るために欠かせない天然の美容法。けれど、どんなに規則正しい睡眠をとっていたとしても、「寝る姿勢」にクセがあると外見の…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-18 10:06:23.0

投稿者：

岸詠士

くびれのなくなる原因 UP

くびれがなくなる原因は、人それぞれ異なります。体脂肪の増加や腹筋の衰えの他にも、猫背などの悪い姿勢も原因の一つです(・_・;)くびれがないのは、毎日の習慣のせいということも…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-16 10:33:10.0

投稿者：

岸詠士

毒素がたまり過ぎると

摂取する食品などに入っている添加物や脂質が、体内に蓄積されることで溜まってゆく「毒素」普通に生活をしていても、毎日のように体のなかに毒素は溜まっていきます。毒素がたまると…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-13 12:39:13.0

投稿者：

岸詠士

自律神経とダイエット

ダイエットには、［食事］、［運動］、［代謝］の３つが大切です♪ですが、自立神経が乱れてしまうと心がダイエットモードでも身体がついてこれず、思うように結果が出ないこともあり…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-12 13:57:46.0

投稿者：

岸詠士

リンパと顔のむくみ

リンパの滞りで最も目立つのが、顔のむくみです。リンパの流れが悪くなると、肌細胞が不要な水分や老廃物を捨てられなくなり、要らないものを溜め込むことになります(・_・;)顔がむく…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-11 14:19:13.0

投稿者：

岸詠士

膝裏リンパを柔らかく

足のむくみや脚の太さを改善しようとすると、太ももやふくらはぎに直接アプローチしてしまいがち。でもなかなか良くならないな～と思ってませんか？それは膝裏が原因かもしれません！…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-09 11:30:36.0

投稿者：

岸詠士

背中につくお肉

背中はあまり自分で見ることが無いので変化になかなか気づけませんが、実は背中のお肉は知らないうちに溜まってるんです！背中にお肉がついてしまう原因は●代謝の減少当たり前ですが…続きを見る