シャインクラフトのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-13 05:26:27.0
- 眠れない日が続いたらリンパケアもしてみてほしい
- こんにちは、シャインクラフトのREIKOです^ ^なんだか最近、眠りが浅い…。
ベッドに入っても頭の中がぐるぐる…。
そんな日、ありませんか？
眠れない理由は心だけじゃなくて、身体の巡りが滞っていることもとても多いんです。
例えば、
肩・首がカチコチ
背中が重だるい
足がいつも冷たい
呼吸が浅い
こんな状態だと、リラックスのスイッチがうまく入らず、寝ようとしても「体はずっとお仕事中」のままになってしまいます。
そこでおすすめなのが リンパケア。
ゆっくりした圧で、固まった筋肉をほどきながら、滞ったリンパの流れを促すと
・呼吸が深くなり
・肩の力がすっと抜けて
・頭の中のざわざわも静かに
自然と「眠れる身体」に戻っていきます。
施術中にスーッと眠ってしまう方、とても多いです。
「寝ちゃってごめんなさい！」とよく言われますが…それは身体がちゃんと安心できた証拠なので、むしろとっても良いこと
寝れない日が続いている方、
もしかしたら「がんばりすぎている体」からのサインかもしれません。
ぜひ一度、ゆるりと整えにいらしてくださいね
シャインクラフト
住所：磯子区洋光台3-31-8 プラムヒルズ洋光台302
電話番号：070-1489-3580
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