シャインクラフトのブログ
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投稿日：2025-11-14 12:48:35.0
- 心が疲れたら、まず身体をあたためよう
- こんにちは、シャインクラフトのREIKOです^ ^「最近なんだか気持ちが落ちやすい…」
「やらなきゃいけないことがあるのに、動き出せない」
そんな時、つい
“心”の問題だと思ってしまいがちですが、
実は身体の冷えが関係していることがとても多いんです。
なぜ “冷え” が心に影響するの？
身体が冷えていると、
血流が落ちて、脳にも十分な酸素が届きにくくなります。
すると、気持ちはどんどん内向きに。
◎やる気が出ない
◎不安になりやすい
◎考えすぎてしまう
これらは「心が弱いから」ではなく、
身体が省エネモードに入ってしまっているだけなんです。
だからまずは、
“メンタルを整える”よりも先に、
身体をあたためることが大切。
たとえば…
◎お腹と腰をカイロで温める
◎湯船に10～15分ゆっくり浸かる
◎首・肩・太ももをじんわりマッサージ
◎白湯をこまめに飲む
たったこれだけでも、
呼吸がふっと深く入るようになって、
気持ちがじわっと緩んできます。
サロンでできること
当店の痩身ケアは、
まず“温める”ことが主役です。
ハイパーナイフやラジオ波で深部をじんわり温め、
固まった筋肉やリンパの通り道をゆるめると、
気持ちがほぐれてくる方がとても多いです。
「なんか、頭が軽くなった」
「心のスペースがちょっと戻った感じがする」
そんなお声、たびたびいただきます。
メンタルが弱いから動けないんじゃない。
冷えているから動き出せなかっただけ。
今からで大丈夫です。
ゆっくりで大丈夫です。
身体があたたまると、
心はちゃんとついてきます。
疲れた時、止まりたい時、
いつでも頼ってくださいね。
シャインクラフト
住所：磯子区洋光台3-31-8 プラムヒルズ洋光台302
電話番号：070-1489-3580
ハイパーナイフ痩身、ラジオ波痩身・マジックポット痩身・ハイパーナイフフェイシャル・ラジオ波フェイシャル・マジックポットフェイシャル・リンパマッサージ・脱毛・光フェイシャル・石膏パック・酵素パック・クレイパック・毛穴ケアお気軽にご相談ください♪
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