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  • 神奈川県横浜市磯子区洋光台3丁目31-8プラムヒルズ洋光台302
  • ☆京浜東北根岸線洋光台駅徒歩3分☆女性専用プライベートサロン☆シャインクラフト

シャインクラフトのブログ

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投稿日:2025-11-14 12:48:35.0
心が疲れたら、まず身体をあたためよう
こんにちは、シャインクラフトのREIKOです^ ^
心が疲れたら、まず身体をあたためよう_20251114_1
「最近なんだか気持ちが落ちやすい…」
「やらなきゃいけないことがあるのに、動き出せない」

そんな時、つい
“心”の問題だと思ってしまいがちですが、
実は身体の冷えが関係していることがとても多いんです。

なぜ “冷え” が心に影響するの?

身体が冷えていると、
血流が落ちて、脳にも十分な酸素が届きにくくなります。
すると、気持ちはどんどん内向きに。
◎やる気が出ない
◎不安になりやすい
◎考えすぎてしまう

これらは「心が弱いから」ではなく、
身体が省エネモードに入ってしまっているだけなんです。

だからまずは、
“メンタルを整える”よりも先に、
身体をあたためることが大切。

たとえば…

◎お腹と腰をカイロで温める
◎湯船に10~15分ゆっくり浸かる
◎首・肩・太ももをじんわりマッサージ
◎白湯をこまめに飲む

たったこれだけでも、
呼吸がふっと深く入るようになって、
気持ちがじわっと緩んできます。

サロンでできること

当店の痩身ケアは、
まず“温める”ことが主役です。

ハイパーナイフやラジオ波で深部をじんわり温め、
固まった筋肉やリンパの通り道をゆるめると、
気持ちがほぐれてくる方がとても多いです。

「なんか、頭が軽くなった」
「心のスペースがちょっと戻った感じがする」

そんなお声、たびたびいただきます。

メンタルが弱いから動けないんじゃない。

冷えているから動き出せなかっただけ。

今からで大丈夫です。
ゆっくりで大丈夫です。

身体があたたまると、
心はちゃんとついてきます。

疲れた時、止まりたい時、
いつでも頼ってくださいね。



シャインクラフト
住所:磯子区洋光台3-31-8 プラムヒルズ洋光台302
電話番号:070-1489-3580

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ご予約・お問い合わせはお電話、またはLINEからお気軽にどうぞ
初めての方も大歓迎です。皆さまのご来店を心よりお待ちしております。
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