青い接骨院のブログ
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投稿日：2022-06-25 11:44:03.0
- 骨盤底筋鍛えてますか？！
- こんにちは！青い接骨院です！骨盤底筋が衰えてくると、
下腹ぽっこり 身体のゆがみ ヒップの垂れ 姿勢が悪い
頻尿 尿漏れ 便秘 生理痛 生理不順などが起こる可能性があります。
普段から骨盤底筋を意識すること（膣トレ）が大切です。
様々なトレーニング法があるのですが、今回はこちら！３０分座っているだけでできるトレーニング♪＜骨盤底筋ＥＭＳ＞
【魔法の椅子】と話題の「エム・ペルヴィ」です！
ＥＭＳというと、パッドを貼って電気を流して筋肉を動かすものがほとんどですが、
この【魔法の椅子】は、服を着たまま座るだけというお手軽さが人気です。通常３０分４０００円ですが、施術を受けた方は３０００円でご利用いただけます。
また、いまだけ６０分の施術とセットクーポンでお得にご利用いただけます♪
この機会にぜひお試しください
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