アーモンドミルクの効果：2022年8月16日｜リンフェイス心斎橋店(RINFACE)のブログ

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ビューティー

投稿日：2022-08-16 10:07:17.0

アーモンドミルクの効果: こんにちは！RINFACE心斎橋店です★

みなさん、アーモンドミルクは飲んだことありますか？
そもそもアーモンドミルクとは、家庭で作る場合は水に浸したアーモンドをミキサーなどで細かく砕いた細片を漉こした飲料です。乳白色をしていてアーモンドの入った牛乳？と思う人もいるかもしれませんが、原料はアーモンドと水からなる植物性飲料。美容と健康に良いといわれるアーモンドの栄養素をまるごと摂れるヘルシーな飲料なのです♪

効果としては、アーモンドのビタミンEは抗酸化作用があり、“アンチエイジングのビタミン”との呼び名も高いです。肌によいだけでなく、活性酸素の害から身を守り、ガンや心臓病、コレステロールを下げる力などの生活習慣病の予防にも♪また、血行を良くする働きもあるので、冷え性の改善や肌を若々しく健康に保つ効果も期待大です！ビタミンE以外にも脂肪燃焼に必要なビタミンB2やナイアシン、葉酸、亜鉛など、美肌美髪に役立つミネラルも豊富。おなかの調子を整えてくれる食物繊維や、良質の脂質も含むので腹持ちがよく、おやつとしても優秀ですね(^^)

皆さんも、内側から食べて健康的に外側から乳歯幹細胞でお肌も身体も綺麗にしていきましょう♪
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