【医療提携】ヒト幹細胞100%専門店RINFACE心斎橋店 ハーブピーリング/小顔/ハイドラ
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リンフェイス 心斎橋店(RINFACE)のブログ
プライベート
投稿日：2022-10-17 13:20:17.0
- とうもろこしの美容効果
- 皆様、こんにちは！RINFACEです♪
本日は、、美肌食材！とうもろこしについてです。
とうもろこしは、甘さもあるので、太ると思われやすい食べ物ですが、食べ過ぎなければ問題なし！どちらかというと、血糖値は緩やかに上がるので、ダイエットをしたい方も気にせず食べてオッケーなのです♪
どちらかというと、食物繊維を豊富に含んでおり、腸の動きを活発にするので、便秘改善に！＝腸内環境を整えることができるので、美肌には欠かせないのです。他にも女性に多い貧血を予防してくれる鉄分や血行促進作用のあるビタミンEを含んでいます。血行を良くし冷え性の改善や細胞の老化を予防する効果が期待できます。シミやしわを防ぎ、肌のハリを整えてくれるんです～。
甘くて美味しいのに美肌効果もあるなんて最高ですね♪
いつもの、主食の代わりに是非食べてほしい食材です～！
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