ヒロウカイショウアロマセイタイサロン アロマルームダイダイプラス
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アロマルーム橙 plusのブログ
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投稿日：2025-10-15 22:56:59.0
- 眠りとリンパ、そしてアロマの力
- 「帰りの足が軽い」「夜ぐっすり眠れた」
アロマ整体をされた方に、そんなお声をよくいただきます。
実は、リンパの流れと睡眠の質は深く関係しています。
リンパがスムーズに流れると、身体の老廃物が排出され、巡りが整ってリラックスしやすくなります。
その結果、副交感神経が優位になり、深い眠りに入りやすい身体へと導かれます。
逆に、寝不足や浅い眠りが続くと、自律神経が乱れてリンパの流れも滞りやすくなります。
つまり、「リンパ」と「睡眠」はお互いに支え合う関係なんです。
そこにプラスするのが、アロマの力！
真正ラベンダーには鎮静作用があり、心身の緊張をゆるめて自然な眠りへと誘います。
オイルの香りが鼻から脳へ届くことで、呼吸も深まり、穏やかな安らぎに包まれます。
(ラベンダーが苦手な方やお子様にはオレンジスイートでもよいです)
頑張りすぎて眠りが浅い方、
寝ても疲れが取れにくい方にこそ、
アロマ整体で“巡りと眠り”を整える時間を過ごしてほしいと思います♪
#アロマ整体 #睡眠の質 #寝不足解消 #リンパケア #自律神経ケア #東神奈川 #アロマルーム橙プラス #心と体を整える #リラックス時間
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