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投稿日：2022-06-15 13:50:06.0
- 疲れ知らずの身体になりたい
- 疲れにくい身体は自分で作れます。
適度な運動。生活習慣を変えて、食事を見直す。でもそんなことは分かってるし、そもそも疲れているんだから、それを考えて実践するのが大変だし面倒だと思ってしまう。いっぺんに変えることはとても難しいです。
まずは、全身の筋肉の緊張やコリを温かいバザルトストーンでほぐしませんか？
最も効果的で大切なのは、日々のセルフケアですが、なかなかモチベーションが上がらない。そこを少しずつ一緒に変えていくお手伝いが出来ればと思います。
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