メリープミニ テンノウジテン
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メリープミニ 天王寺店(meleep mini)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-08-10 02:33:31.0
- 偏頭痛に効くツボとは、、！
- 皆さまこんにちは！
いかがお過ごしでしょうか？♪
スタッフの坂田でございます^_^
本日は悩まされている方も多いはず！の！！
偏頭痛に効く頭のツボをご紹介していきた思います。
■ズキズキ脈打つ痛みは「片頭痛」
【原因】何らかの理由で脳の血管が急激に拡張して起こるといわれています。ストレスや疲労、睡眠不足、女性ホルモンの変動、光や音の強い刺激などによって誘発されます。とくに20代～40代の女性に多くみられます。
偏頭痛に効く代表的なツボがこちらです★↓
攅竹（さんちく）
片頭痛で目に痛みを感じる、目が疲労しているという場合は、眉間にある攅竹（さんちく）というツボをつまむように刺激してください。ゆっくりとマッサージするように刺激すると効果的です。
百会（ひゃくえ）
ちょうど頭の頂上あたりに位置する「百会（ひゃくえ）」というツボは、刺激することで片頭痛を和らげられるツボとして有名です。下に向かって垂直に、心地よい程度の力で押してみましょう。3~5分ほど呼吸に合わせて押し続けていると、効果が現れてくるといわれています。
皆さまもお薬がない時や早く痛みを取り除きたい場合、
ぜひ☆
お試しになってみて下さいね♪
meleepでは皆さまのご来店を楽しみにお待ちしております！
meleep mini天王寺 坂田
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