メリープミニ テンノウジテン
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メリープミニ 天王寺店(meleep mini)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-08-31 23:37:14.0
- 足枕
こんにちは、スタッフの大山です(^^)
皆様、普段足枕は使っていますか？
私は専用のではないですが、お家で大きめの四角いクッションを敷いて寝ています！
また、ご来店いただいたことのある方は、ご存知かもしれませんが、
meleepでは施術の際、寝転んだ状態で足の下にクッションを敷かせていただきます。
心臓より高い位置に足を置くことで、心臓のポンプの役割が発揮しやすくなって、
リンパや血液の巡りが良くなるため、むくみの解消になるんです(^^)
ただ、少し注意していただきたいのがまくらの高さです！
あまり高すぎると、かえって血液が循環しにくくなり、足が痺れてしまう原因にもなります。
足枕の高さは10cm～15cmが目安です！
あくまでも目安なので、お体に合わせたご負担がかからない高さにしてみて下さい♪
もし、足のむくみやお疲れが気になる方は
ぜひご自宅でも足枕してみて下さい☆彡
meleep mini 天王寺店 大山
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