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メリープミニ 天王寺店(meleep mini)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-09-28 01:41:53.0
- 頭の凝りとは、、！
- 皆様こんにちは！
メリープスタッフの坂田でございます♪
いかがお過ごしでしょうか？^_^
みなさま、肩凝りや首の凝りなどがあるように、
頭にも「凝り」が現れることをご存じでしょうか？
本日は頭が凝っているとは、どんな状態なのかお伝えしたいと思います！
頭は表面に皮膚があり、皮膚の下には血管や脂肪などがあり、その下に「帽状腱膜」という帽子のような筋膜が覆っています。
この帽状腱膜は前頭筋、側頭筋、後頭筋と繋がっています。
健康的な頭皮はよく動きますが、首や肩、あごなどに疲れがたまると、その周囲の筋肉がこって、頭はどんどん動かなくなり「凝り」になってしまうのです。
【頭の凝りの原因】
PC・スマホ・長時間のデスクワークにより、肩や背中の筋肉が凝り固まり、ストレスなどによって自律神経の交感神経が優位になると、筋肉が過度な緊張を起こし、頭部の筋肉や帽状腱膜も凝り固まります。
また、目を酷使する事により、目を閉じる働きを持つ目のまわりの筋肉「眼輪筋（がんりんきん）」が疲労を起こし、その影響で前頭筋に凝りがおきます。
【頭の凝りで起こる症状】
○目が疲れやすくスッキリしない【眼精疲労】
○十分に睡眠をとっても疲れがとれない
○顎関節のあたりに違和感がある
○顔の筋肉がこわばっている感じがする
○十分に睡眠をとっても疲れがとれない
皆様は上記に当てはまるものはありましたか？★
meleep独自の技術でしっかりと頭の凝りをほぐさせて頂きます！^_^
スタッフ一同ご来店お待ちしております！
meleep mini天王寺店 坂田
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